Wachten op genezing: over de symptomen en revalidatie van long covid
Ervaar je maanden na je covidinfectie nog steeds extreme vermoeidheid? Voel je je regelmatig futloos en ondervind je concentratieproblemen? Een herkenbaar en alsmaar vaker voorkomend verhaal voor heel wat (ex-)coronalijders.
In de praktijk spreken we van post-covid-19-syndroom of long covid. Ondanks de drastische gevolgen op het leven van de patiënt, bestaat er nog veel onduidelijkheid over de aandoening.
In dit artikel lees je wat we tot dusver over langdurige covid weten en schuiven we enkele mogelijke remedies naar voren om het genezingsproces te versnellen.
Wat zijn de symptomen van long covid?
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie spreekt men van long covid wanneer je drie maanden na de besmetting nog steeds coronaklachten ervaart. De klachten moeten minstens twee maanden lang aanhouden en een ernstige invloed hebben op jouw dagelijkse functioneren.
Dit zijn de meest voorkomende symptomen van long covid:
- Extreme vermoeidheid: je bent chronisch vermoeid en hebt weinig fut om te bewegen. Activiteiten waar je vroeger energie uit haalde, putten je nu uit.
- Hoofdpijn
- Hersenmist: je kan je moeilijk concentreren en bent dikwijls verward. Ook praten verloopt moeizaam, je vindt het lastig om op woorden te komen en jezelf uit te drukken.
- Spierpijn
- Ademhalingsproblemen
- Slaapproblemen
- Geur- en smaakverlies
Wat kan je doen tegen long covid?
Elke longcovidpatiënt ervaart andere klachten. Een gepersonaliseerde en multidisciplinaire aanpak is daarom van essentieel belang. Zo is het goed mogelijk dat kinesitherapie, ergotherapie, psychologische bijstand of een aangepast dieet jouw herstel bevordert.
Vraag raad aan je huisarts en stippel samen een revalidatietraject op maat uit.
Wil je graag advies van je huisapotheker? Kom gerust langs in onze apotheek in Aarschot, wij staan voor je klaar!
